女は忙しい。

  • 2019-11-25

今日、お客様とお話していると

「1か月のうち、体調が万全な日って1日もないかも!」
って言葉にものすごく共感したのでブログに書いてます

女は忙しい

女は心と身体の変化が忙しい

目まぐるしい

感情がコントロールできない

食欲がコントロールできない

自己嫌悪に陥る日がある

どうしようもなく不安になる日がある

生理前よ

生理中よ

この何とも言えない感情や体調不良

わたし自身、婦人科にかかっています

起き上がれないほど辛い日があったので
相談に行ったことがきっかけでした

漢方を処方していただきましたが
それでも無理なら「薬を」と言われました

低用量のピルでコントロールできる方もいると思います

わたしは

「疲れたら休む・眠る・仕事をしない・自分がリラックスすることをする」

これを意識することで改善してきています

今は漢方もあまり飲んでいません

でもこれが1番効いていると実感しています

自分の体調や気持ちに意識を向ける

眠りたい日は眠る

これ、会社勤めの方は厳しいかもしれませんが

休日は、例えば自分のメンテナンスに充ててみるとか

少しは可能ですよね?(^^♪

カフェに寄るとか
読みたい本や雑誌を見るとか
映画鑑賞
次に行きたい場所を調べる
会いたい人に連絡する

全部、心が豊かになることです

女って一生忙しいと思うのですが

せっかく女に生まれたのです

生理前後あるあるに屈せず

美しく穏やかに健康的に、女を楽しみたいですね
( *´艸`)

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