例えばね、

 

自分の生理2日目(←しかもめちゃくちゃ重い月)と子供の学校行事や園行事(←じゃないにしても、自分じゃない誰かで代用のきく用事)が重なったとして

 

その当日の朝

【今日辛すぎるから、わたしの代わりに仕事休んで参加してきてくれ】

ってパートナーなり他の誰かに打ち明けて

【オッケー！】ってなるのが日常になったら

どんなにかラクだろうねぇ？？

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福岡市はもうすぐ梅雨入りだとニュースを今朝見ました

 

今週はPMSの眠気がすごく、(ほんとにすごい！)おとといは急遽、リンパマッサージを受けに行ってきました

2時間流してもらって施術後、本当にスッキリ♪

すごくすごーく、おススメのサロンなので、またご紹介させて頂きます♡

 

施術すぐに食べると、めちゃくちゃ吸収してしまうのですが、、、

 

近くに大好きな韓国料理屋さんがあり、朝から身体が辛いものを求めていたので行ってしまいました(行くって決めてたんだけど笑)

写真撮り忘れ食べるのに夢中でした(//∇//)

 

 

そしてそして

今朝は仕事の前に甘甘なもので腹ごしらえ

眠いのに、こんな甘いものを頂くと、さらに眠くなってしまうのにですね

このコメダの鴛鴦茶(えんおうちゃ)香港で一般的なドリンクみたいで、紅茶とコーヒーゼリー♪

 

辛いもの欲して甘いもの欲して食べに食べている

自分の身体にビックリです

 

今月のわたしのPMSケアは

【食とゴッドハンドによる手当て】

でした♥️

 

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PMSのときと、生理2日目くらいまでが

わたしは1番体調が優れないのですが

 

この時期は、身体が好きなことさせてあげようと、最近決めました

 

それで1番上の呟きに戻りますが

 

自分の身体の波に反して、いろんなことしなくちゃいけない場面、やっぱり女性に多いと思うんです

 

そのしなくちゃいけないことって

 

家事か育児か仕事か介護か何かは分かりませんが

 

いわゆる、やって当然的な社会常識と捉えられていることかな？

 

だから自分の身体が辛い時期でも、無理するのが「当たり前」になってる

 

少なくともわたしは、なってます(なってました)

 

過去形で付け加えたのは、変えていきたいと思っているからです

 

女性の身体やお顔に触れるお仕事をしてきて

たくさんのお客様とお話して

 

自分が1番悩んでいること、自分が1番苦しいって思っていることが見えたような気がしています

 

自分で自分を労わることが、足りてなかった

 

じゃあ、自分が求めることって

自分に問いかけないと見えてこなくて

 

忙しいと言い訳をして

知らないふりをしてしまうけど

 

1日1日、問いかける意識を私自身がしていこうと思っています

 

PMSの日に考えたことでした

自分を甘やかした方が、心が軽くなりませんか？(ここ大声で叫びたい)笑

 

今月のPMSケア、皆様はどうされますか？

 

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